Körperpsychotherapie

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“ *

Die Körperpsychotherapie hilft, die eigenen konditionierten und erlernten Strukturen kennenzulernen und liebevoll zu akzeptieren. Daraus können sich erwünschte Veränderungen im Leben entwickeln.

Alles, was wir Menschen im Leben erfahren – sowohl Fürsorge und Vertrauen als auch Konflikte und traumatische Erfahrungen – hat Auswirkungen auf unseren Körper. Ungünstige Körperhaltungen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Magenprobleme können solche Auswirkungen sein.

*Christian Morgenstern (1871 - 1914)

„Dein Körper spiegelt deine unbewusste Wahrheit“

Mit der Körperpsychotherapie ist es möglich, für sich neue Wege zu erschließen, die nicht mehr als automatische Reaktion ablaufen, sondern Freiheit im eigenen Handeln ermöglichen.

„Dein Körper spiegelt deine unbewusste Wahrheit“: Darum geht es in der Körperpsychotherapie.

Körperpsychotherapie verwendet unterschiedliche, sehr vielfältige Methoden.

Meine bevorzugten Methoden sind:

 Ganzheitliche Bioenergetik    Biodynamik    Gestalt-Körperarbeit    Psychodynamische HaltungsIntegration (PHI)

Körperpsychotherapie als ganzheitliche Methode

Die Körperpsychotherapie ist eine ganzheitliche Methode, die den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Sie hilft dabei, emotionale Blockaden, die sich körperlich manifestiert haben, zu lösen. Durch gezielte therapeutische Arbeit am Körper können tiefe innere Prozesse in Gang gesetzt werden, die oft mit einem gesteigerten Wohlbefinden und einer besseren Körperwahrnehmung einhergehen.

Häufig tragen wir unbewusst alte Traumata, Stress oder negative Emotionen in unserem Körper, die sich als Verspannungen, Schmerzen oder andere körperliche Beschwerden äußern können. Diese Symptome sind oft Ausdruck emotionaler Konflikte, die noch nicht verarbeitet wurden. Die Körperpsychotherapie setzt genau an diesem Punkt an: Sie hilft dabei, solche Konflikte aufzulösen und den Körper von den damit verbundenen Lasten zu befreien.

Nachhaltige Veränderungen durch Körperarbeit

Ein zentraler Aspekt der Körperpsychotherapie ist es, den Körper als Zugang zu unbewussten Prozessen zu nutzen. Dies ermöglicht es, tiefsitzende emotionale Spannungen, die sich in automatischen Verhaltensmustern oder körperlichen Beschwerden äußern, zu bearbeiten. Durch die Verbindung von Achtsamkeit und körperlicher Arbeit entsteht eine nachhaltige Veränderung, die sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene spürbar ist.

Diese Form der Therapie eignet sich besonders für Menschen, die wieder mehr Freiheit und Leichtigkeit in ihrem Leben erfahren möchten, die an chronischen Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden leiden oder die tiefsitzende emotionale Blockaden auflösen möchten.

Für wen ist Körperpsychotherapie geeignet?

Körperpsychotherapie ist für Menschen jeden Alters geeignet, die sich von alten Mustern lösen und eine tiefere Verbindung zu ihrem eigenen Körper aufbauen möchten. Besonders hilfreich ist diese Therapieform bei:

• Chronischen Rückenschmerzen oder Verspannungen
• Stressbedingten körperlichen Beschwerden
• Depressionen oder Angstzuständen
• Traumatischen Erlebnissen, die sich körperlich manifestieren
• Ein Wunsch nach tiefer Selbstverbindung und persönlichem Wachstum

Vereinbaren Sie einen Termin für eine individuelle Beratung

Jeder Mensch ist einzigartig, und genauso individuell gestaltet sich auch die Körperpsychotherapie. In einem persönlichen Gespräch finden wir heraus, welche Methode für Sie am besten geeignet ist. Lassen Sie sich auf eine Reise zu sich selbst ein und erfahren Sie, wie Körperarbeit Ihr Leben positiv verändern kann. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!